代检的职场上经常听人抱怨工作无趣，认为换个新工作一切重新开始就没事；但不少换过一个工作又一个的人，过了蜜月期又陷入同样困顿，最后怨起「时不我予」！

工作不顺，有时候不见得是工作内容不契合，有可能是思绪不畅通，造成没有创意，没有想法，阻碍更上一层楼的表现力。换工作前先活化思绪，避免决定错误，跳脱不出巢臼。

听音乐是活化思绪直接有效的方式，几位朋友曾跟我分享，音乐如何在思绪困顿或需要灵感的时候给予帮助。

音乐带你找到灵感

从事平面设计的友人，在市场推陈出新快速的科技公司上班，但每逢时间压力，就灵感很难降临。

有一次心血来潮，带着多日画不出满意设计图的沮丧心情，播放林姆斯基-高沙可夫「大黄蜂的飞行」，这首乐曲速度急促，从第一个音至最后毫无松懈，模仿大黄蜂嗡嗡声极为生动有趣。就在一分多钟的音乐推动下，她拿起素描笔随着节奏完成设计草图，是她前所未有的高效率。

另一位担任公司要职的朋友，工作压力大，扛的责任多，尤其准备大型会议前夕，压力经常让她喘不过气。她透过音乐与绘画纾压，保持最佳思考力，成功迎接一次又一次挑战。

音乐，是她作画灵感的刺激剂，她说「没有音乐，她的画笔动不起来」。听「歌剧魅影」她画出一波一波横向线条的抽象图，仔细看，内藏如螺旋漩涡往深处去；听电视剧主题曲「蓝色生死恋」画出寂寞望向远方，有所等待的女孩背影，那背影几乎能让人穿透到她正面的神情，引人凝神的寂寞氛围。

还有一位本身是画家，平常未特别结合音乐作画，直到某次灵感枯竭情况下，情绪沮丧，放下画笔停止作画，听起萧邦音乐。

原本希望藉优美浪漫的音乐抚慰心情，却在「夜曲」响起时燃起作画念头，跟着音乐下笔，画出一张有别以往的不同风貌。熟悉她的友人诧异「竟然一瞬见画出新风格？」

此后，她实验摇滚乐、爵士乐、古典乐，意外发现不同音乐促成的画风截然不同。她好奇，为什么会这样？

直觉聆听，放松身心

上述例子都是在直觉聆听中突破现状，画笔在未经思索、纯粹音乐带领下移动，受影响的是呼吸、心跳、情感、氛围，视乐曲内容不同，改变显露于外的笔触。

听音乐除了透过作画直接表达，摆动身体也是直觉聆听的另一种表现；不在于跳得好不好看，重点是身体放松，心情变得轻松，焦虑远离，思绪自然流畅无碍。

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