一对伴侣来到咨商室，想谈关系中的不安全感。从几年前开始，两人就觉得无法靠近彼此、失去亲密感，一问之下才知道，原来他们失去了孩子……

太太说：「孩子因为被诊断出基因有问题，医生建议我们拿掉。虽然我知道这么做对他（小孩）来说也是最好的决定，但是我无法忘记他，每一次想到这件事，我就会一直哭，我先生好像也不知道怎么办。」

 

先生说：「看到她难过，我也会受不了，孩子没了我也很痛苦，没有办法，于是我开始睡在公司、不想回家，因为真的不知道怎么面对我太太。」

 

 

 

流产　无法被述说的痛苦经验

 

除了被性侵以外，流产可说是女人一辈子最痛苦的经验之一。不论是何种情境、原因造成流产，能够坦然说出自己经验的女人，微乎其微。

 

我们的社会常常不知道如何面对失落和伤痛，只要听到别人说了一件很伤心的事，听的人往往不知所措地想：「我现在该说什么才能安慰她？」于是，最常听到的安慰就是：「这是大自然正常的筛选机制，不是你的错，你也不要太在意。」但这种「不要在意」的安慰，其实仍然在对流产后可能有的种种心理伤痛避而不谈。

于是，流产的女性内心复杂的情绪没有办法说出口，也没办法好好消化，却转变成各种看起来比较容易被接受的议题，比如没有自信、忧郁或焦虑的情绪困扰、夫妻冲突等。

 

而如上述案例，流产影响的不只是女人，同时也会影响到伴侣关系、影响到身旁的男人。女性往往较容易展现出脆弱的样子；男性则因为文化期待，虽然同样伤心，却更不能表现出来，于是只好假装没事，用工作逃避各自的伤心。

 

 

流产常会导致的情绪

 

伤心是最明显的情绪，即使是主动选择堕胎的女性，也会承受伤心之苦。当一个生命从自己的肚子里消失，每个女人都会感到伤心、难过。这种伤心常会用一种画面来表达：「身体里的某部分消失了」、「内心或肚子里有一个无法填补的空洞」，就如同亲友死亡一样，流产也是在承受孩子的死亡。而对男方来说，原本是期待孩子出生的，现在不会有即将到来的孩子了，满心欢喜的期待落了空，男性表现这种伤心的方式，往往是沉默。

 

自责也是常会出现的感受，即使心里知道是没办法的事、不是自己的错，还是会怀疑是不是自己没有积阴德才会发生这种事。另一种自责会出现在伴侣之间，当其中一方常呈现伤心崩溃的状态，另一方不知道怎么安抚，或觉得自己怎么做都无法让伴侣好起来时，便会出现挫折和自责的感觉。有时伴侣会对彼此生气，说出「过去就过去了，到底还要难过到什么时候」的话，其实是被内心的自责压得喘不过气来。

 

如何调适流产后的伤痛

 

第一个要记得的事情是，哀悼是必须的。请不要告诉自己或对方「这件事没什么」。堕胎的女性往往是暗地里独自进行堕胎这件事，在身边亲友都不知道的情况下，只能马上恢复正常生活，此时，在无人的时候，允许自己哀悼就是非常重要的。

 

在哀悼的时候，你可以回想从怀孕到流产后的整个过程，哪个部分让你最难受？哪些人陪在你身边给你支持？哪一句话你现在想起仍然觉得很安慰？对于离开的孩子，你有什么话想跟他说？如果有东西想送他，试着用你觉得可以的方式传递到他所在的地方。（推荐阅读：别再带走我的宝贝　习惯性流产）

 

如果有伴侣在身边，可以两人一起进行哀悼，约定几个夜晚，两个人好好坐下来聊聊彼此的感受，也表达对彼此的肯定和感谢。

 

面对流产，我们需要多用正常眼光去谈论其所带来的影响。当我们能不害怕去谈论这些伤痛时，痛苦就会越来越少。